KRESSE – peppt Deinen Smoothie auf! Kresse schmeckt nicht nur lecker, die kleinen Pflänzchen verfügen auch über eine erstaunliche Menge guter Inhaltsstoffe. 100g Kresse enthalten zum Beispiel: Vitamin C: 60,2 mg Magnesium: 42 mg Kalium: 528 mg Kalzium: 195 mg außerdem enthält Kresse Vitamin B, Folsäure, Eisen und nicht zu vergessen die Senfölglykoside, die ihr den leicht bitter-scharfen Geschmack verleihen. Der Kresse Smoothie unterstützt bei Erkrankungen Senfölglykosiden wird eine antibakterielle und antivirale Wirkung nachgesagt. Daher eignet sich Kresse auch unterstützend bei Atemwegserkrankungen, Blasen- und Nierenentzündungen und Harnwegsinfekten. Außerdem können sie den Stoffwechsel anregen. Probier doch mal folgendes Smoothierezept: 1 kleines Salatherz 1/2 Gurke 1/2 Avocado 1 Mango 1 Handvoll Kresse…